美國勞動節[9 / 1]老公放假一天,我提議到山上去健走
他天天坐在辦公室、天天盯著電腦至少十個小時以上,對健康會有很大的影響
如果連假日也要盯著電視機、上網的話,那眼睛遲早會瞎掉吧?
死拖活拖的終於成功的把他騙上山了 
其實也沒有騙啦,只是要他尊貴的老爺身份要把他請出門還滿困難的咧!
中午到小麥外帶一份麥香魚堡和三份雞塊,超大杯的無糖 ICE TEA,就往山上出發了。
沿路上吹來的都是舒服的涼風,感覺秋天好像到了?
[現在的天氣,我還得要穿著薄外套才可以呢,因為早晚溫差很大。]
到了山上當然比平地還"涼"囉!幸好我有先見之明,穿長褲啦
雖然起初的用意是想要避山上的蚊蟲叮咬,但也發現能擋掉有點涼的風呢~嘻嘻
到了目的地把車停好後,便開始我們一小時的健走運動啦
這個小徑旁有座還滿漂亮的小瀑布,沿路走還可以沿路欣賞一下美麗的風景
才不會一直走卻都只有樹而已,那很無聊捏?
忘了帶相機出門,很可惜沒把美麗的小瀑布給拍下來。[下次吧,下次一定記得!]
在健走時,我們身旁有對年輕的男女朋友。女生箭步如飛、男生卻走的氣喘虛虛
女生還要三不五時的轉頭看看男生跟上來了沒呢?男生則是喘的邊走邊停。
如果男生還離的太遠,她便找塊石頭坐下來等他。
經過她時,我稍微看了一下她的裝扮。她戴著貝蕾帽和珍珠項鍊呢~ 哇,有人爬山穿這樣嗎?
這些都還沒什麼好稀奇的喔!我竟然看到她不是穿運動鞋,而是穿低跟的娃娃鞋ㄟ~
這身打扮還能箭步如飛、爬山當走路的,我實在真的服了她了。
男生的打扮很運動、很休閒,裝備都是正確無誤的,爬山卻跟蝸牛一樣慢?
連有點年紀的爸爸媽媽都爬的比他快呢![笑]
老公發現到他還耍點小心機喔!他有時候就跑到別的地方去,讓女生找不到他
這樣女生就會停下來等他,而他也可以順便休息一下。哈,這招絕喔!
他們的差距實在讓男生太丟臉了,所以才會出此下策吧?
這條小徑是先下坡再上坡,所以一開始很輕鬆[又剛爬而已嘛!],回程時是很累的。
而這個年輕的女孩還能這麼輕鬆,想必她體力一定很好。
有常常運動的身體,即使回家後還要繼續工作,也都能輕鬆應付呢
看來,下個禮拜還要再拖他往別的地方去運動了。
- Sep 02 Tue 2008 10:51
健走有益身心健康

不過說真的,運動真的很重要喔!等你們到了我們這個年紀啊!就知道!這也痛那也酸的!
很奇怪呦!我每天都來這裡,為什麼之前都沒看見新文,而今天卻有四篇?
是我眼花了嗎?
芹媽看見莎拉"碎碎念"的消息了!
這真是會讓人想昏倒......
不只是你想昏倒而已...
不過"三人"同行,效果應該會有一點!
而且有公公在,放心一點了ㄏㄡˋ?
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